Din persoliga sjukgymnast med hälsa i fokus

AKTIV PRAKTIK sjukgymnastik

Rävlanda Stationsv 3
438 51 Rävlanda
033-289080
aktivpraktik.jenny@telia.com

Nyheter

Formgjutna inlägg

08.03.2018 10:22
Nu kan vi erbjuda stresshantering via medveten andning. Genom att lära sig att andas rätt kan man...

Gymträning 2017!

22.12.2016 15:52
Nu är dax för att komma igång med träning igen. Perfekt nyårslöfte som gynnar kropp och själ. Nu...

Omröstning

Tänker du träna i höst/vinter för ditt besvär?

Totalt antal röster: 91

Att sänka stressnivån genom andning

03.01.2017 09:44

Nu kan vi erbjuda stresshantering via medveten andning. Genom att lära sig att andas rätt kan man sänka det parasympatiska nervsystemets aktivitet vilket minskar stressrelaterade problem, lägre blodtryck och bättre cirkulation i kroppen. Dessutom ger det även bättre koncentration i arbetet, vardagen och  i idrotten.